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军训专辑第一篇|稍息,立正!今天开始训练

   
   
军训开始啦!    


天气炎热,但挡不住学子们的一腔热血

身体疲惫,却抹不去健儿们的钢铁意识


转眼间又到了9月,20级的学弟学妹们,你们期待的军训到来了,热情的迎接他吧!

虽然军训很热、很累,但他可以磨练人的意志,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,能帮助学生增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能,对我们来说是非常有益的,所以学弟学妹们要以积极向上的心态来面对军训呦!


9月1日

建工与艺术学院军训第一天

 
 


学弟学妹们,记住你们所在的连队了吗?


 
 


迷彩服 军训帽 站军姿 踢正步

你们的体验如何呀?


 
 
 
           


阳光下

你们挺拔的身姿

是对信念与决心的彰显

相信你们早已做好了军训准备了吧!


 
 


身姿挺拔

摆列整齐

肌肉酸痛

挥汗如雨

期待军训结束后

焕然一新的你们



军训期间 也要注意保护自己呦!

   
   
 
军训注意事项  
 
   
   
1      

注意防晒、防暑

军训期间一般太阳比较的烈,学生们一般都在无遮挡处的地方军训,所以一定要注意涂抹防晒霜,避免皮肤晒伤。

还有军训一般在太阳非常烈的九月初,长期的在太阳下站立是很容易中暑的,人们在休息期间一定要注意多喝一些防暑的凉茶等。

2      
注意饮食休息      

早饭和午饭一定要吃饱,晚饭一定要节制一点

免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A。

晚上一定要早早上床休息,补充精力。

3  
鞋垫垫软  



学生们在军训时经常需要站立很久,而军训的解放鞋并不是那么的柔软,垫一些软的鞋垫是可以缓解长期站立的疲劳。



4  
命令要服从  



军训的目的是为了锻炼学生的体能与纪律性,在军训期间一定要服从命令,否则会收到教官的批评以及惩罚,甚至是会拖累队友。



军训是每个大学生必经的一段旅程

这段旅程注定不会轻松

虽然军训会很累

但也要并肩迎接困难与挑战


 


相信军训结束后带给你们的

不止有累和汗水

一定还有欢乐和笑声

加油呦!

学弟学妹们!


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